BRENDA & CO.
Ton corps, ta féminité
Ton corps, ta féminité
J’accompagne les femmes à retrouver un corps plus léger, une énergie stable et une relation apaisée à l’alimentation, grâce à une approche nutritionnelle anti-inflammatoire, consciente et durable.
Méthode Brenda & Co.
Une approche globale pour transformer ton corps durablement
Ici, on ne parle pas de régime rapide.
Je t’accompagne vers une perte de poids consciente, une meilleure digestion et une énergie stable, grâce à une alimentation anti-inflammatoire et une hygiène de vie alignée au corps des femmes.
Nutrition anti-inflammatoire
Une alimentation pensée pour réduire l’inflammation, dégonfler le ventre et relancer naturellement l’énergie du corps.
Équilibre corps et mental
Parce que le stress, les émotions et la fatigue influencent directement le poids et la digestion, l’approche est globale et respectueuse.
Résultats durables
Pas d’effet yo-yo.
Tu apprends à comprendre ton corps pour maintenir tes résultats sur le long terme.
Confiance & résultats
Pourquoi les femmes choisissent Brenda & Co.
100+ femmes accompagnées
Des femmes qui ont retrouvé un ventre plus plat, une digestion plus légère et une énergie stable.
100+ femmes accompagnées
Des femmes qui ont retrouvé un ventre plus plat, une digestion plus légère et une énergie stable.
Une approche douce, mais structurée
Ici, pas de pression ni de méthode extrême.
Tu avances à ton rythme, avec un cadre clair et rassurant.
Comment ça se passe
Ton accompagnement en 3 étapes simples
01
Je découvre l’accompagnement
Tu choisis l’accompagnement qui correspond à tes besoins et à ton objectif corps, énergie et bien-être.
Personnalisé ou autonome sur une plateforme.
02
Je commence ma transformation
Tu accèdes à une méthode claire, structurée et adaptée au corps des femmes, sans pression ni frustration.
Avec des plans alimentaires, des vidéos explicatives de comment manger, un contact direct avec moi si tu as des questions.
03
Je me sens mieux dans mon corps
Moins d’inflammation, plus d’énergie, un corps plus léger et une relation apaisée à l’alimentation.
Une approche différente
Ici, on ne promet pas la perfection
On t’aide à retrouver l’équilibre
Parce que le corps des femmes n’a pas besoin de contrôle, mais de compréhension.
Cette approche respecte ton rythme, ton énergie et ta réalité quotidienne.
100+
Femmes accompagnées
Méthode
Méthode
Une méthode anti-inflammatoire consciente
Résultats
Résultats
Des résultats sans frustration ni extrêmes
Détox Sculpt
Détox Sculpt
Un programme en ligne structuré pour désinflammer ton corps, relancer ta digestion et affiner ta silhouette, à ton rythme et en toute autonomie.
Plans alimentaires
Nutrition anti-inflammatoire
Détox douce et efficace
Vidéos explicatives
Mouvement et routines simples
Accès immédiat en ligne
Accompagnementindividuel
Accompagnement
individuel
Un accompagnement sur mesure pour les femmes qui veulent aller plus loin, avec un suivi personnalisé et une approche adaptée à leur corps et leur mode de vie.
Suivi individuel
Ajustements personnalisés
Échange humain et approfondi
Transformation en profondeur
Prête à passer à l’action ?
Prête à transformer ton corps et ton énergie ?
Témoignages
Elles en parlent mieux que moi
Brenda m’a fait de très bonnes recettes avec des aliments adéquates , un bon suivis hebdomadaire ainsi elle a était d’une bienveillance absolue.
J’ai su perdre mes 6kg très facilement grâce a ses méthodes. Elle connaît très bien son travail et les bons aliments nutritionnels qu’elle met en avant dans chacune de ses recettes.
Je recommande les yeux fermés
Marina G.
Maman et Femme active
Je suis très contente du programme que j’ai effectué avec ma coach, j’ai perdu mes kilos en trop très vite et je me suis très rapidement senti beaucoup moins ballonné.
Je l’a remercie pour tout ces conseils et son accompagnement.
Tu m’as beaucoup aidée à avancer dans le bon chemin
Tu es une coach au top continue comme ça
N’hésitez surtout pas à faire le programme vous serez pas déçu et vous verrez les progrès très rapidement
Marion C.
Maman et Femme active
FAQ
Les questions que tu te poses peut-être
Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour commencer.
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes avant de te lancer
Oui, justement.
Détox Sculpt s’adresse aux femmes qui ont déjà testé des régimes, des programmes ou des méthodes trop strictes, sans résultats durables. Ici, on ne cherche pas à contrôler ton corps, mais à le comprendre. L’approche est anti-inflammatoire, douce et respectueuse de ton rythme
Non.
Le programme ne repose pas sur l’épuisement physique. Le mouvement est pensé comme un soutien au corps, pas comme une punition. L’objectif est d’aider ton organisme à se désinflammmer, à mieux digérer et à retrouver de l’énergie.
Chaque femme est différente.
Certaines ressentent rapidement plus de légèreté et moins de ballonnements, d’autres voient les changements s’installer progressivement. Ce qui compte ici, ce sont des résultats durables et une relation plus apaisée avec ton corps
Oui.
Détox Sculpt a été conçu pour s’intégrer dans la vraie vie des femmes. Les conseils sont simples, applicables et adaptables à ton quotidien, sans pression ni surcharge mentale
Détox Sculpt est un programme en ligne que tu suis en toute autonomie, à ton rythme.
L’accompagnement individuel est destiné aux femmes qui souhaitent un suivi personnalisé et des ajustements spécifiques. Il se fait uniquement après un échange, afin de s’assurer que c’est l’option la plus juste pour toi